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Golf旅行-惠州棕梠島2球1晚

Posted: 2020 年 10 月 08 日 in 未分類

從福州回來後休息一天,再出發,這次搭動車往南走,到廣東的惠州去,這次的動車要坐上三個小時,下車後原本以為要什麼健康碼之類的,沒想到一點管制都沒有,直接刷車票二維碼出站即可。

這次要去的是惠州的棕梠島高爾夫度假村,在惠州南站下車後打車不用二十分鐘,算是在市區的一個度假村,一樣是早上出發中午就抵達球會了,這個球會非常高大上,先把行李寄存,簡單用個餐之後,就開始打球啦!

今天開始降溫,打起球來十分舒服,看到成績卡上紅梯距離不到5000,還很開心的說沒破百要去面壁思過,朋友要我打白梯說比較有挑戰性,我說,就讓我開心一下,結果真的破不了百打了個104,看似好打的場,真的大意了,driver今天狀況不佳推桿也超不理想,明天補考改打白梯,目標一樣,哼哼!

打完球回房間梳洗,這裡的房間很舒適,就在球道旁邊,也有不錯的浴缸,附有浴鹽,泡個舒舒服服的澡,真的太棒了!晚餐打車到附近一間評分很高的泰國餐館用餐,3個人也點太多了菜了,但是都很好吃,尤其是甜品,暫時把減肥這件事放一邊吧!

第二天早上一樣先在房間外散步走走,接著到會館去用早餐,這天是早茶!!真是太特別的,竟然能在高爾夫球場裡吃早茶,天氣有點涼,一邊吃早餐一邊喝茶,真的很愜意!原本跟球友說要去泳池游泳的,也因為天氣太涼爽而作罷,就直接上場打球囉~~

有了昨天的經驗,今天改打白梯,昨天41推,第二天進步到32推,其實這跟上果嶺的那一桿有很大的關係,Driver還是打不到,聽球友的話改用五木開球,不過還是會失誤,下半場開局還不錯,在拿了兩個背靠背的帕之後,剩下四個洞就真的都靠背了(哭),只能說大概是累了吧!連爆三個洞,差點就達標了的說!唯一可以說嘴的是最後的三桿洞,眼看球就已經下水了,還彈上來爬上果嶺,只能說太神奇了!朋友說這個是一桿進洞的前兆,我看以後還是得小心點~~

打完球之後走到度假村外簡單吃個叉鵝飯,然後打車去市區按腳,80分鐘159元,按完之後健步如飛!然後再找個客家餐廳吃晚餐,再搭動車回廈門,結束這次的行程,這次花費估計2000出頭,但是玩得很開心!希望下次存夠錢的時候再來一次!

Golf旅行-福州2球1晚

Posted: 2020 年 10 月 08 日 in 未分類

因為疫情的影響,今年的十一長假泡湯了,今年都沒辦法連台灣都沒辦法回更別提去日本或其他國家玩了,大陸其他的省份也不大樂意接待港澳台同胞,明明都已經來大陸超過半年以上了,唉~~還好在廈門出了不少球友,大家都是愛打球、愛美食的好夥伴,那就來趟兩天一夜的小旅行吧!

福州離廈門搭動車只要兩個小時,我們搭了一早的班次出發,早上的目的地是福州溫泉高爾夫球場,這個球場我去年四月有來過,那時候還不大會打球,打了兩天成績都是120+所以這次的目標是有進步就好。

搭車到連江站下車之後打D,跟另外一組球友會和之後,一共8人,十點鐘左右開球,這天風和日麗,簡直是曬到不要不要的,中秋節沒烤到的肉,今天拿自己的肉來烤了!真心覺得曬黑了,這裡的果嶺有點難度,搞到41推,球道上的草有點長,距離都短了,成績114還算是差強人意,當然是有進步啦!打完球梳洗完畢之後已經三點,這時候吃中餐也不是,決定先搭車回到福州市區的飯店辦理入住,晚上再來好好享用福州菜!

晚上入住的是福州香格里拉酒店,因為連假的關係,單人大床房含早餐是556元,還算是划算,地理位置良好,旁邊就是五一廣場,離最熱鬧的三坊七巷很近,散步就可到,我們在飯店check in之後,先到旁邊的老福州餐廳吃個芋泥點心暫時填一下肚子~

晚上吃飯的餐廳是聚春園,球友一起出行不但可以分攤打車費用,還有好處就是吃飯的時候可以叫很多菜~~我們從飯店散步過去約莫十分多鐘,順便看看沿途的城市風貌。球友都說福州是個好地方,比廈門還乾淨整齊,在我來看,建築的風格不大一樣,馬路則是寬敞許多。福州菜,點了洋蔥南煎肝、荔枝肉、特味香酥鰻、馬蹄糕、太極香芋泥、福州魚丸湯、福州鹵面、肉燕湯等等,這家自稱是佛跳牆創始店,但是太貴點不下去。

酒足飯飽之後就散步到附近的三坊七巷逛街,這有點像我們深坑老街+饒河夜市,兩邊的房子都是古式建築,但是規模大多了,這裡的星巴克、麥當勞等連鎖店家招牌都配合這邊的古意而顯得很有特色。朋友買了橄欖,喝了橄欖汁,我則是買了肉鬆還有一個文創伴手禮,但是現在竟然找不到收哪去了(汗)……

香格里拉的床很舒服很好睡,早起先到附近的五一廣場拍拍照,話說回來,好像每個城市都有個五一廣場,幫香格里拉飯店拍了幾張宣傳照,自認構圖還不錯啦!香格里拉的早餐也十分豐盛。

我們第二天安排的球場是新東陽高爾夫球場,沒錯就是台灣的新東陽,沒想到也有投資球場,打球前看了一下地圖,還挺多水的,感覺很有挑戰性,這天的天氣跟前一天一樣曬,烤肉烤到變肉鬆,推桿比前一天好一點,35推,但是眼睜睜的飛了二支鳥,最後打到一隻真的鳥(笑)。

由於回程的動車班次是下午三點,因此中午就在球場簡單的用餐過後就得搭車回廈門去了,結束這次的行程,在廈門老是打那幾個球場也不是辦法,偶爾也是要出去見見世面,打打不同的場地看看不同的風景,這次的旅行非常成功!總花費3000 RMB,打球真的很花錢啊!看來得要認真多賺點錢才能多打幾場球!

GOLF 改造計畫12

Posted: 2020 年 09 月 20 日 in 未分類

寫著寫著這個改造計畫,不知不覺已經第12堂課了,我繳的學費是15堂課,轉眼間就要上完了,不知道能否順利畢業,不過因為預算的緣故,我只打算上15堂課。

教練一定是聽我老是說切桿不好,最近幾堂課持續針對切桿進行加強,課程從20碼的切桿開始,我用8-4點鐘方向,兩手伸直,這對我來說很容易,一下字就過關了。接著是30碼左右的切球,這個我就用9-3點鐘方向來應付了,一樣這種腰部以下的切球,以後都不應該失誤了才是!

距離繼續增加,來到了10-2鐘方向,這個就得用3/4的正常揮桿了,重心要先轉移再下桿,如果沒有重心轉移的話呢,球桿就回不到原本設定的位置了,就會先挖土,然後再打到球,就是失敗了!另外教練有強調是右肩也要轉動到位,否則就是用手打球了!就這樣午後一再加強練習,肌肉記憶,我想我找到FU了~但偶爾還是會失誤,因此要多練習,減少失誤的機率。最後一關就是11-1點鐘方向,這就是正常的全揮桿,教練提點的是上桿到頂點的時好手不能晃,另外就是完全的重心轉移,透過這些文字記錄,下次去練習場練球的時候應該可以記住然後發揮出來。

另外教練有教了「切擊」也就是在有限的空間裡要把球打出去,可能是旁邊有樹之類的障礙物,這個時候就是一樣上桿,但是擊到球的瞬間要停住,如果沒停住就會打到樹啦~~跟沙坑的打法有一點像,看教練示範的時候都好像很簡單,但是自己打就不是這個樣子了~

然後別忘了沙坑,顯然我還沒有把沙坑的打法記到心裡,打了好幾輪之後才慢慢進入狀況,首先是直接曲腕,我好像都不夠直接,然後上桿不夠高,應該要超過肩膀,然後重心要轉移順勢下桿砍下去,這樣的力道才夠,而且打擊位置才會精準,我每次都沒有做到重心轉移,然後就先打到了一堆沙,沒辦法把球順利的救出來。殘念!就這樣又反覆的練了N趟,教練終於放棄我了~不過,實在是太累了,我沒辦法一邊跟著教練的「用力!打沙!」的聲音一邊用力的打沙。

中間休息的時候教練會泡茶來喝,喝著喝著,教練說還有兩筐球繼續把他練完吧!繼續練習著10-2/11-1點鐘方向,記得重心轉移啊!!! 心中自己吶喊著~就這樣從兩點半上到快六點,終於下課啦!

GOLF 改造計畫11

Posted: 2020 年 09 月 20 日 in 未分類

第11堂課,這次有球友來旁聽,教練是歡迎旁聽的,因為試聽之後通常都會報名上課,而且也教一個人跟教兩人是一樣的,這天的課程從上午八點半開始,今天從沙坑開始,偶爾飄點小雨,但並不影響練習。先從基本的動作練起,一樣直接曲腕上桿,瞄準球的右方半顆球位置用力打下去,接著是連續擊球練習,我們把球按固定距離擺好,要邊走邊打,這個難度有點高啊,完全沒辦法思考啊~~下桿之後右腳要往前踏,往前踏的同時要上桿到定點,左腳跟上之後就下桿,這樣的循環,要連打30個球,真的很難啊~連打到20顆左右的時候就好累了啊~需要停下來喘口氣。

這樣的沙坑練習了好多輪~~教練終於讓我們進到下一關,也就是浮蛋球,就是那種很衰的,被沙子埋了一半的,打法就是更暴力一點,曲腕之後直接剁下去,要敢打,就沒事了,事隔一個星期來寫這個紀錄,實際上昨天下場又不小心進了好幾次沙坑,第一個沙坑打了四次才出來,第二個沙坑兩次,第三次的沙坑一次就出來了,結論是打到球我就停住了,而且上桿上得不夠,下桿又煞車,造成打下去球是有飛起來,但是不夠遠,不是又掉回原處,就是卡在沙坑邊上變成浮蛋球,真是悲壯慘烈~~還好球友有幫我拍影片,現在回放來看,才記得住怎麼打!

結束了約兩個小時的沙坑課程之後,進到練習場每人發三盒球練習,球友想要找到開球打遠的方法,我則是練習長鐵桿跟木桿,找回先前打球的感覺,教練說我的輔助工具還是要記得帶著,要讓身體記得正確的姿勢,教練又不斷的提點,上桿到頂點的時候要停一下,有節奏的下桿,記得要翻手,這個才是重點。總之就這樣練了一個小時,肚子餓了,就到附近的餐廳吃個飯吧!好吃的土雞,第一次來這個餐廳,沒想到菜都這麼大盤,點太多實在是吃不完啊!

吃飽回練習場泡茶,沒想到教練還不肯讓我下課,說是繼續練切桿,因為我跟教練說都是切桿打不好,從7-5點鐘方向開始,大概只能切10步(我的腳步)以內,然後是8-42點鐘方向. 9-3點鐘方向,這幾個都算是簡單,因為只要把手伸直,照推桿的打法去擊球,就可以簡單過關,最難的是10-2點鐘方向,這就是正常的打法了,我怎麼樣都練不好,但身體已經好累了,我們是在樹蔭下練習,但是撿球的時候可就是要曬太陽了,教練很有耐心的一直在旁邊碎碎念,我第一次練球練到想翻臉,可是想想教練也真的是求好心切,就這樣我就從兩點多練到五點,教練才肯放我下課。

最後附上打到快厭世的練習影片

Golf 旅行-海南3天2球

Posted: 2020 年 08 月 31 日 in 未分類

持續因為兩岸的隔離政策暫時回不了台灣,只好在大陸找安全的省份旅行,這次球友提議到海南島去來個三天兩夜的旅行,訂機票之前要先了解好當地機場的限制以及飯店住宿的限制,這些都搞定就可以放心地出發。

在機場check in之前要先檢查廈門當地的健康碼“閩政通”,還要海南島當地的健康碼“海南健康一碼通”,加上最近14天的手機軌跡證明,這三個齊備了才讓你check in,第一天的行程是從廈門搭機到海口,搭乘的是廈航MF83411班機12:40-14:50,到了海口美蘭機場之後轉搭動車(15:47)到博鰲站(16:30),每次搭動車我都好緊張,還好現在不用取實體票,只要出示手機裡購票的二維碼就可以進站,飛機有點延誤,但是還是接得上原來預訂好的動車班次。

動車抵達博鰲站之後,隨即打車到博鰲東嶼島酒店,稍作休息之後研究好晚餐的選項之後打車去不遠的市區,出發前一天才發現有個颱風要來攪局,大家都擔心得不得了,但是又抱著既來之則安之的心態,總之吉人是有天相的,在博鰲的街上找了一家網紅店吃用文昌雞煮的椰子雞湯,晚上的天氣變得十分涼爽,吃完飯後再沒麼人的街道上散步,順便找便利店買點水跟明天打球喝的飲料,這兒的行道樹是椰子樹,還有蝙蝠飛來飛去,非常特別。

第二天的早上,我們密切的追蹤著颱風的消息,吃完早餐之後竟然沒有下雨,真是太幸運了!我們這天打的球場是「博鰲亞洲論壇國際會議中心高爾夫球會」,聽起來很尊貴,感覺自己是元首級的貴賓,不過早上搭接駁車要去球場的路上剛好遇到一個小型的馬拉松比賽把道路給封了,暫時過不去我們也就幫那些跑步的同學們吶喊加油,最後是由工作人員幫我們開道,也算是特殊的經驗。

接下來就是打球啦~~這個球場中的樹都是椰子樹啊!別有一番風景,球打得好不好就不用特別說了,風景照多放幾張帶過。

打完球趕緊回飯店梳洗退房,接著是中午的海鮮火鍋大餐,六人滿桌的海鮮只要RMB 378 吃得好撐啊!真是太滿足了~~

吃飽之後再打車到神州半島,路程有點遠,剛好可以在車上補眠,晚上住宿的是神州半島福朋喜來登酒店,趁著天還沒黑想說要去沙灘玩玩、泳池展現一下我的比基尼,可惜,受到颱風的影響,海邊只能踏踏小浪,游泳池關閉,哎哎~只能拍照留念了!

晚上因為聽說商業區很近就決定走路去覓食,但是老人家亂帶路,繞了一大圈,最後找到一家港式餐廳,東山羊肉、扒皮魚、白切文昌雞、欖菜炒四角豆,還有一人一個大椰子!球友說說很難得可以看到還活著的剝皮魚,新鮮的很好吃,所以要特別拍照留念。

第三天早上就是期待已久的神州半島高爾夫球會了,號稱2020亞洲百佳高爾夫球場,排到前十名,一進到球會,映入眼簾的海景真的是太美了,走出去更棒!運氣還不錯,東西場是輪流保養的,這天打到的是列入前十名的是東場。

沒有受到颱風的影響,天氣超好,天氣陰陰的偶爾有點太陽,偶爾下點小雨,風浪是有點大,不過這些都不影響打球的好心情,前九打的還行,正覺得沾沾自喜的時候,後九風景美到多打了好多球啊~~~都快崩潰了,但是這時回頭想想,我還是太重視輸贏了,不是跟球友輸贏,而是對自己的要求太高,下次還是放鬆心情打球,才不會辜負這麼美的景色。

一樣中午打完球之後又要趕著梳洗跟退房,中午一樣到附近的商業區覓食,找了半天就簡單地吃吃合菜,也是挺不錯的~~

因為是晚上的飛機,下午還有一點時間大家就打車到附近的奧特萊斯逛街,奧特萊斯就是我們的「凹累」啦!球友眼尖發現一家賣Mizuno高爾夫服飾的店,五件衣服只要400元,真是太便宜了!最後大家都滿載而歸,我買了兩件上衣一件長褲,非常滿意!

搭晚班機回到廈門已經是晚上12點了,這次三天兩夜的總消費大概在RMB 3800左右,應該還不算貴吧!期待下一次的高球旅行!!

GOLF 改造計畫10

Posted: 2020 年 08 月 30 日 in 未分類

八月出去了一趟海南打球,回來之後手痛又休息了好一陣子,改造也是不能太努力啊!於是事隔三週,在球隊每月的例賽之前,再讓教練看看,也趁機暖暖身,怕三個星期就忘了怎麼打球了!

教練先問我上次打球遇到什麼困難,我說主要都是上果嶺的那桿,鐵桿常常失誤,而且常常打短了,於是這天的課程還是從切桿開始,一樣是最難的5-7點鐘方向,還有4-8點鐘方向,想像是推桿的延伸,這個練得倒是不錯,只可惜下場的時候還是太愛看球,一不小心又剃頭,真的是要打屁股了!

接下來教練教的是小高拋球,當前方有障礙物必須要飛過去的時候用,秘訣是桿面打開、直接曲腕,往前送出去,這個打法就是跟沙坑一樣,看教練打都很輕鬆,我怎麼打成功率就是不高,於是教練說,那就維持桿面正常,然後雙腳併攏之後右腳向後半部,維持身體不要晃動,這樣一來,成功率就提高了!

其實我發現一切都是在於信心,越打不好越沒信心,就越不敢打,看來還是得自我心理建設,認真打好每一球。最後再鞏固一下揮桿姿勢,相信自己會越打越好!

Golf旅行-黃山2球2晚

Posted: 2020 年 08 月 04 日 in 未分類

受到Corona Virus的影響,今年的旅遊計畫都泡湯了,沒辦法回台灣更不用說去日本了,於是只好跟大陸地區的球友,找個低風險的地方去旅行。愛哭愛跟路的我,跟著香港朋友3天2晚2球,機票買了說走就走!

6/19週五晚上6:45的班機,只要請假一個小時,直奔機場,來廈門4個月之後第一次搭飛機。好興奮又好緊張啊!話說機票實在是太便宜了,飛黃山屯溪機場,飛行時間一個半小時,只要404不含行李,球包托運單趟就要100左右,自己的行李箱就帶上飛機吧!

下機後打車到機場旁邊的松柏高爾夫球場,只花了十幾元,會館的房間還不錯,只是下著雨來,著實令人為明天的下場擔心!

一覺醒來,雨下得更大了,一邊吃著早餐一邊討論著到底要不要下場,這次買的方案是2球1晚,費用是899,而且按計劃是一天要打36洞(因為班機只有晚去午回,除非坐動車過來),朋友是擔心衣服弄濕了不小心感冒了萬一又發燒就會得不償失,但幾經討論,既然錢都花了,不打白不打,那就撐傘下去吧!

松柏高爾夫球場一共有兩個18洞球場,我們早上先打新場-翡翠谷球場,我六月份因為打太多手痛,遵從醫囑幾乎都在休息,已經忘了怎麼打球,打得亂七八糟的,雨真的很大,但是非常涼快,因為酒店要退房,上午只打了16個洞就先回來梳洗換裝,退房並存放行李之後,再繼續打下午的老場-彩虹谷球場,最後再補上午的2個洞。

下午的天氣轉好,後面幾洞已經沒下雨了,打到第27個洞的時候,終於想起來怎麼打球了,不過因為下雨的關係,進了沙坑的球全部撿出來打,成績就會好看一點,下午場還打出99桿的好成績呢!這天解鎖兩個成就,一個是下大雨下場,一個是一日36洞!很不容易呢!這兩個場比較的話,當然是喜歡老場一點,因為成績比較好咩~

打完第二場球之後,決定移師黃山腳下的民宿「黃山溪影別院渡假民宿」,這一區的房子都是規劃作為民宿的,離黃山景點入口還有個幾公里的路程,附近有個翡翠谷景點。這天的晚餐就在這裡吃了,民宿的主人很好心跟我們說明黃山的走法,但天氣不好,討論了半天,發現台胞可能上不去,而且時間體力有限,怎麼算都不可能在隔天上午完成這麼艱鉅的行程,明天就在山腳下玩玩,那些光明頂、迎客松等等,先看一下介紹影片,等下次專程再來!

睡了一夜好覺,我喜歡整面落地窗的房間,看著外面的山景,度假的感覺真好!吃完早餐之後,我們撐著傘到翡翠谷散步,這是黃山旁的溪谷,優惠門票60元,電影臥虎藏龍的拍攝地,因為下了大雨,原本清澈的溪谷都變成瀑布了!還好我們自備夾腳拖,散步拍照也花了快2小時,之後就沒力氣再去另一個瀑布了,飯店裡好好休息,吃完午飯去機場囉!

去機場的路上,師傅問:會暈車嗎?等一下要走國道喔!我心裡想,國道才不會暈車吧!結果他們的國道就是我們的省道,為了省¥20的高速公路費用,反而看到沿途美麗的風景,像省道台三線,路上白色的是菊花,白色劃一、長角的徽式建築十分吸睛。

差點忘了介紹徽菜,臭鱖魚,毛豆腐,喝太平猴魁(綠茶)。

GOLF 改造計畫9

Posted: 2020 年 07 月 31 日 in 未分類

先來檢討在第8堂課9洞實戰的隔天打了一場完整的18洞,教練不在感覺比較輕鬆(笑),改造的成效在推桿的成果驚人,先前連續好幾場球都是超級難看的4x推,最佳狀態也才38-39推,這回可是32推,創自己歷史最少推紀錄,兩個三桿洞,打得還不錯距洞口還有個2-3步的距離,都穩穩的推進抓了鳥,貨真價實的鳥,可不是球友說OK的喔!先前這種距離的球,通常推進的機率還是很低的,按照教練的做法,不要急,都可以穩穩地推進,就算是長距離的推桿,也可以避免掉3推。

在球道上的表現則是一般般,要適應新的打法、避免掉over swing的壞習慣,難免需要陣痛期,距離是還沒出來啦!上果嶺的鐵桿也打不好,老是想要看球,就打歪啦~~然後就不小心掉沙坑了,進了沙坑總是緊張,教練教的大概忘了一半,動作也不確實,多揮了好幾桿。果嶺邊切球的狀況還好,只是還需要找到上桿高度跟距離的固定關係,這樣就可以啦!

回到正題,第9堂課,這天來到教練另一個好野人學生的自己設置的室內練習區,打算看一些電腦的數據。話說教練的學生應該也是愛打但是打不好的,他從美國引進一套高爾夫的系統打算在大陸推廣,自己搞了一個包廂練習,哎呀!有錢真好,我也想要弄一個啊!大概是20萬人民幣左右啦!總之,教練帶來的話是免費使用的。

這套系統會把你的揮桿動作拍攝下來,打完之後回放,並提供擊球的各種數據,回放的時候看看自己動作上的問題,揮桿速度,是否有擊到球的甜蜜點,但是速度有點快啊!螢幕上好多資訊我都來不急看,最後打完之後趕緊拿手機錄下來~~哈!

教練還是一直叮囑上桿要停住,不要晃,但另外我那該死的左腳,套句教練的話:「用腳尖在打球」,教練拿了一個練習桿(有點重量)壓著,感覺效果不大啊!最後拿出打絕招,叫我腳尖踩著球,這樣我的左腳尖就沒法亂來了吧!(教練還拍了特寫)實測效果還不錯,但上場的時候總不能老是踩著一個球吧!還是得好好練習,確實把所有動作做到順暢,深深的印在肌肉記憶裡。

GOLF 改造計畫8

Posted: 2020 年 07 月 25 日 in 未分類

約了六點,一早就起來,教練陪打9洞,東方高爾夫球場在五月份之漲價了,原本自助只要320元,現在漲價到380元了,而教練陪走的費用是125元,每個球場的價格不一,像是漳州的南太武高爾夫球場教練陪走就不需要費用。

第一洞一開球就打歪了,教練說是熱身不夠,好吧!後面繼續努力,有教練在場的好處是可以即時做動作的提醒,還有一些球位的站法,基本上加分的效果比較多啦!但是教練在旁邊一直念,有時候也覺得煩躁,不過畢竟是為我好啦!很多狀況是在練習場裡無法看到的,例如我的左腳,非常的不聽話,老是會蹬起來,教練最後把一個球桿放在我的腳上,成功的改善了,一起下場的球友說,這個就是打球時候把左腳踩下去就可以了!好的,下次就照這樣子做囉!

另外推桿的部分雖然是自己擺線,感覺也不錯,應該還是自我感覺良好!教練始終釘著我要先退二步看方向,然後碓認站姿的123順序,並說這是所有每一球打之前都適用!

因為距離暫時還打不遠,也掉了兩次沙坑,趁機多練習,還好後面沒有追兵,可以慢慢的打,多打幾球都可以!

話說教練真的很辛苦,整路幫我拖包,還有整理沙坑,都65歲的人了,我得找時間好好請教練吃頓飯啊!

GOLF 改造計畫7

Posted: 2020 年 07 月 24 日 in 未分類

我真是太努力了,教練也是,這週一三五晚上都上課,外加週六上午的9洞實地演練,上完課回到家都九點多了,還要趁記憶猶新的時候寫心得,而本週日球隊的月例賽,也成了密集上課兩週之後的成果驗收。

今天上課的重點就是一直還沒用到的長鐵桿、球道木桿、還有開球1號木桿,總共拿了三盒練習球,一種一盒。上了這麼多次課,我已經可以自己暖身,不用教練帶了。

我選了8號鐵來練習,今天鐵桿狀況還不錯,每打一個球都需要思考剛剛打得是否正確,錯誤的點在哪裡,才能再繼續打下一個球,一開始老是打不到球的屁股,這通常是太早起身(太早想去看球往哪飛了),打薄了,或者是打了球之後往右偏,也就是slice,這就是右手在擊球之後沒有完全翻到位。每次只要專心看球,其實都可以打出正確的球路及觸球時那好聽的中球聲音。

接下來是5號木桿,所有上桿動作原則都是一樣的,但是擊球點卻有點差異,木桿一向是我的強項,但今天卻一點信心都沒有,打不到球點,於是教練又叫我兩腳合併,重心放左腳,右腳向後方退半步,用這個方式來上桿及擊球,減少身體晃動造成的影響,以找到正確的擊球位置,最後教練乾脆站在我前面,把桿子放在我頭的左側,避免我身體往右以及轉頭去看球,這樣子也比較能打到球,所以,真的很關鍵的重點是,左腳的重心要鎖住,眼睛要盯著球,加上擊球瞬間後的右手釋放,這樣就可以打出又直又飛得高高的球了!

5號木桿一直練不好,害得練1號木桿的球數只剩下16個,訣竅是一樣的,只是能不能每次都注意到每個點,哎呀!要記得實在太多啦!教練說等真的下場打球的時候,就只要想著打球就好,自然發揮,這些在練習場練球的時候好好留意,每次練球都要知道這球為什麼打壞了,還有即時打壞了,也要把動作做完整,不能半途而廢,養成良好的習慣。

接下來寫寫我該注意的重點有哪些:兩手伸直,肩膀旋轉上桿,上到頂點要停一下,不能晃,球桿往身體往下拉到跟瞄球方向水平(重心從轉移回左腳)時,將桿頭丟出去,在擊球的瞬間翻手之後做完收桿動作。所有時間眼睛(頭)都要盯著球,左腳要踩穩。教練說,用背部的肌肉去做動作,因為背部的肌肉是最笨的,只會轉上去、轉回來,才能確保球桿回到正確的位置。

還有就是慢慢慢,不要急!是啊!我到底在急什麼呢?9洞教練陪打,請待下回分解。