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計畫了一個多月的花東行,在怪颱"天秤"的攪局下,完成了80%,但快樂指數達到100%,這一趟行程要慢慢的回味紀錄,就先不管試駕心得文了。 (打算全部寫完再來剪剪貼貼就好~~~~)

先來寫一下3天的行程:

Day1.  搭火車到花蓮,中午12點到AVIS取車,在花蓮用餐後走海線往台東,邊走邊玩,在台東市區用晚餐,住宿。

Day2. 透早起來看熱氣球,再到赤柯山看金針花,沿花東縱谷回花蓮,住宿七星潭無敵海景民宿,晚上逛自強夜市。

Day3. 被回馬槍的天秤一搞,慕谷慕魚去不成了,忍痛把回程火車班次提前,一早還車後搭火車回台北,吃了個好料之後,結束三天兩夜的花東行。

 

好久沒搭火車,很想搭搭傾斜式列車,可惜沒訂到太魯閣號,但我訂到的自強號也挺快的,早上六點半才從新竹出發搭高鐵到板橋轉台鐵,11點就抵達花蓮~~

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天氣真好,火車沿著海邊行駛,天空正藍,海水更美,在火車上就忍不住拿起相機猛拍,我最喜歡就是太平洋美麗的大海了~~~

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車上座位並未坐滿,可能很多人因為颱風而取消行程,偶吃了秤砣鐵了心,風雨無阻,果然讓我賭對了時候。北迴鐵路的隧道很多,有長有短,但每經過一段黑暗出隧道後,見到了碧海藍天,讓我驚呼聲連連,就像是第一次來花蓮的孩子般興奮。

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火車誤點約10分鐘,抵達花蓮後搭計程車前往福特(AVIS),很快速地辦了租車手續,肚子很餓,車子相片都沒拍,就直奔公正包子店。

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包子跟蒸餃必吃,天氣很熱就沒點熱湯了,吃飽之後開始兩天的Fiesta試駕行程!

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花東的海岸真是迷人,藍色的天空,白色的浪花,開沒多遠就趕緊找個點幫小肥拍張相片。

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開著開著,看到"花蓮遊客中心",就把車往上開,感覺是個可以登高望遠的地方,果然View超好,日頭正炎,在涼亭裡欣賞花東海岸,海天一色,好美。

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快門一直按,手機相機一起拍,把美景透過FB分享給家人跟朋友。

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接下來是一個誤打誤撞的景點,因為海水太美,一直想找地方下去海灘,看到一個涼亭旁邊似乎有路可以往下開,觀察了一下,恰巧有兩台車開出來,於是開小肥下去探險。

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到海灘的小路不大,會車有點困難,坡度一點點陡,開了一段距離之後,真的看到了海灘。沿途還有路牌寫著"牛山呼庭“,奇怪的名字,到底是甚麼地方呢?

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Google了一下:(以下摘自牛山呼庭網頁)

牛山,也就是牧牛耕種之地,我們阿美族稱為呼庭 (Huting)。曾幾何時,成群結伴的牛便少了,靠牛來耕種的畫面也不再了,現在依稀可見的是野放山上優遊自在玩耍的牛群 ,於是呼庭在我們阿美族人的心裡有了另一個意義:一個自由自在、無憂無慮的所在地,也就是我們經營這塊原地所懷抱的想法。

被這片海灘吸引下來,儘管頂著烈日,門票50可以抵換一杯綠茶,決定進去瞧瞧

 

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園區以許多漂流木的裝飾為主。

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發現一大片草坪,配上藍天,好棒的感覺喔~~ (但其實好熱!!!)

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用漂流木做成的12生肖。

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草坪上面是夢想平台,有一個鐘,當然要敲一下。要幸福喔~~

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站在這個夢想平台,欣賞著海灘、海浪,若是傍晚時分才來,應該會很舒服!!

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這是一個很棒的地方,只先短暫停留一下,繼續南行。

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下一個景點是芭崎展望台,走花東海岸線一定要停留之處。

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欣賞著海灣,可惜有不長眼的426,完全無視別人在拍照,自己選好位置就拍起來了,真是……旅程中唯一小不滿意的地方。

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小肥趴車的地方也看的到海灣喔~~~

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今天先寫到這吧~~改天續。

桃源仙谷烤肉玩水賞花趣~~

Posted: 2012 年 08 月 12 日 in 組織, 飲食, 健康, 旅行

星期六上午,一個艷陽高照的好天氣,天空很藍,雲很白,下關西交流道後往羅馬公路前進。nEO_IMG_P1050016

 

10:30左右抵達目的地,桃源仙谷,一個以鬱金香聞名的遊樂區,不過現在是夏天,而今天則是要來烤肉戲水~~~喔耶~~好久沒有一大票人一起出遊啦~~~既緊張又興奮呢!

 

先幫小多莉趴好,蓋上懶熊遮陽板,一整個卡哇依開懷大笑~~

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入口,跟先前去的高山比起來,這裡海拔並不算高,但是園區整理的很用心,沿途也有花可賞,稍微散步一下,就抵達今天預定的烤肉區~~清涼湖~

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果然相片與實景總是有點差異,湖是人工的,引進清涼的溪水,一共有兩個大池,今天只有一個池子有開放。

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烤肉區緊鄰著清涼湖,小朋友拿起了憤怒鳥水槍,開始打起水仗。

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我跟糖果小姐,撩起了褲管跟裙子,下去體驗冰涼的湖水~~~

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連充氣床都下來了~~~水不深,大概只到腰的高度,小朋友在這邊可以玩得很開心~~

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接下來是烤肉時間,相片意思意就好~今天的主辦人~

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還有努力烤肉的軍曹~~~

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吃飽喝足之後,散步去! 園區其實很大,後面還有森林步道,我們往彩虹花田前進,這時候是百合跟天使花的季節,也有一些飛燕草跟麒麟菊。

入口有許多大車輪~~

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這兒生態豐富,有許多蝴蝶在林間飛舞著~~

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沿途有潺潺小溪的流水聲~~~嘿嘿~~我也會拍這種相片~~~

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這是遊客服務中心~~

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賞花時間~~

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飛燕草。

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另外還有一個昆蟲館,裡面有許多蝴蝶跟昆蟲的標本,真是大開眼界~~~

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步道沿途都有"神石",這個是螃蟹,大家覺得有像嗎?

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邊走邊拍,大約30分鐘的時間,走到彩虹花田了~~~首先是看到各種顏色的百合花~~

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沒想過百合有這麼多種顏色阿~~一邊賞花,一邊也想像著冬天滿是鬱金香的樣子~~

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真不錯耶~~~

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這兒有棟問仙樓,提供下午茶及義大利麵等餐點服務。

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從樓上往下拍~~

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離開園區時,還有小黑護送呢!!真是貼心~~~ XD

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五點多離開園區,往關西市區去覓食,同事說一定要來朝聖的店是ㄤ咕麵還有臭豆腐,偶們這種觀光客,當然一定要去嘗嘗看。ㄤ咕麵就是乾麵,一碗$45,味道普通。

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特殊的小菜~~花生豆腐($40) &桔香蓮藕($30)。

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餛飩三角粄($40) & 關西臭豆腐($40)。

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最後是誤打誤撞走到一家仙草巷~~

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隱身在一個小巷子裡,走進去才發現,必須搭電梯上五樓,寬敞的空間,還有冷氣吹耶~真不錯!

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這個就是仙草,我們點了一杯鮮奶仙草膠丁($70),還有一杯仙草汁+仙草膠丁($60)。

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仙草是關西的名產,店家的DM上說,這是最好的輕食,養顏美容餐~~~10-14杯才一碗白飯的熱量耶~~~難怪好飽~~外帶了兩盒膠丁當伴手禮,開心的回家去~~

今天的行程很不錯唷~~下回我也要揪團再來烤肉戲水一次~~~眨眼睛

每次想到國內度假,我第一個想到的地方一定是清境,也在網路上survey過不少家民宿,但想到房間貴、路程遙遠,這麼多年來沒有一次成行。

上星期看了優卡網友的分享,她當天就上武嶺來回,也登上合歡山主峰,天氣跟風景都一級棒,研究推估了一下,原來一日遊是可行的,於是說走就走,星期六起了個大早,比上班還認真,六點就從新竹出發,趕在青青草原的第一場綿羊秀(9:30)之前入場。

從梅花三號轉梅花六號,走到底,接台14線,沿途天氣陰陰的,但我一直祈禱高山的天氣應該會比地面好,事實上也是如此,到霧社的時候,天空就十分晴朗,抵達青青草原的時候,太陽公公已經上班了,雖然偶爾飄來一點小雨,但總體來說,在高山的感覺,就只有一個讚字可以形容。

門票200/人,趕緊往綿羊秀秀場走去,已經好多人在等待囉~~

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青青草原,想必就是有著一大片油綠綠的草原,搭著藍天白雲,雖然趕著去看綿羊秀,還是邊走邊拍了幾張。

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哇!!!! 綿羊耶~~~超可愛的啦!!  好多小朋友在餵綿羊,牠們好像很餓的樣子,看到人就很親切地把頭探出來。

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趁機跟綿羊照相,有點怕怕的。

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買了飼料,我也來餵綿羊吧!

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綿羊的舌頭,好厚實,好濕,好暖和唷~~看我嚇得要命,後來牛仔說,綿羊只有下排牙齒,絕對不會咬人的。早說咩~~~~~~~

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綿羊秀一開始就是趕綿羊,由牧羊犬執行任務。

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當然還有脫衣秀囉~~~~ 別誤會,是綿羊脫衣秀啦~~~

看牛仔身手俐落,他來自紐西蘭,國語可是溜得不像話呀~~~

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天氣超好的,大家都看得很開心!

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散場後,襯著藍天白雲綠地,多拍幾張相片吧~~~

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哎呀~~躺下去的時候忘了看有沒有羊咩咩的…那個…你知道的…@@

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真是好美~~~但是要趕路了,還要去武嶺跟合歡山主峰登山呢!

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山上的空氣真清新,視野也超棒的,好想在草地上滾來滾去喔~~~

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這裡是羊咩咩的家。

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在山上真的是親近心靈~~~

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離開時手上蓋個章,當天還可以再進場,先蓋了章再說,看下午有沒有機會再來~~~

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繼續往上開,武嶺,全國公路最高點,標高3,275m。開到這兒天氣就變了,氣溫只有12度,偶只有帶一件薄薄的外套,還很透氣耶~~~冷到皮皮挫凍僵

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辛苦了,我的小兵,10歲快30萬公里的資歷,我終於帶你到全國公路的最高點了。(這應該是每一台車的夢想吧~~~XD)

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往合歡山主峰登山口看去,這是經典的畫面,我朝思暮想的地方。山中天氣真的是瞬息萬變,沒一會兒的時間,滿是雲霧,又過了一下,雲霧散去又露出翠綠的山色。

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主峰登山口位於台14甲道路30.8公里處,車很多的地方就是了。

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那就開始登山吧!!  高山的景色真的很棒,如果不下雨的話會更棒~~~

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這個步道看似簡單,但走起來有點喘,其實是高山空氣的含氧量較少,邊走邊照相,邊跟小鳥玩,來回大約2小時。

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沿途看到的小花,都是平常沒見過的,很漂亮喔~~

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之字型的步道,每個轉彎處都是欣賞風景的好地方。

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回首來時路。

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往武嶺處望去。

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山上的小鳥不大怕生,會主動來討東西吃。

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瞧牠開心跳躍的樣子。(這小鳥是金翼白眉)

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走著走著,登頂啦~~~BUT手好冰呀~~~太陽公公你快出來啊!

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我的第一座百岳,挑戰成功!!

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下山就輕鬆一點了~~

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越來越清楚的合歡東峰。

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也有人爬稜線。

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真喜歡這種高山的感覺啊~(如果不要那麼冷就好了~~)

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該是下山的時候,有點依依不捨,路過遊客服務中心,這兒掛滿了風車,才想到現在也是清境的風車節喔~~主要的活動地點是在小瑞士花園跟旁邊的小七(這兩個地方都沒去)。

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買了顆水蜜桃現吃,真的是有夠好吃的啦~~還經過有名的老英格蘭,下去瞧瞧,果然有FU~~~~~~高檔的FU~~~~~~~~~~

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消費不起呀~~看看就好~~XD

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很棒的合歡山一日遊,從來沒有想過不花三小時的車程就可以到達三千公尺高山,比大雪山更涼快的地方,綿羊秀及首度挑戰百岳,很難忘的經驗。

若有時間的話,可考慮多住一晚,多爬幾座山,也是不錯的~~要是沒有時間,當天說走就走也是可以的~~下回我還要來挑戰石門山的啦!眨眼睛

谷關七雄-屋我尾山步道

Posted: 2012 年 07 月 22 日 in 健康, 旅行

星期六來了個登山挑戰,往避暑勝地大雪山出發,出門的時候天空雲很多,一路上山也都有霧氣,原本以為山上的天氣也不好,沒想到,過了一定的高度之後,氣溫越來越涼爽,天空也越來越藍。

沿途停在路邊拍了一些相片,這時候的陽光很毒辣。

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也看到了雲海,好驚喜!

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大雪山林道27k+50處,橫嶺山隧道出口,這邊是有名的鳶嘴山稍來山登山口,視野一級棒。

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繼續往上開,大雪山林道32.7km處有一座雪山橋,景觀更棒,山的稜線清楚可見。

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整理相片的時候才發現橋上有林務局的標誌。

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到了大雪山森林遊樂區門口,才發現開過頭了。

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目標是屋我尾山步道,從大雪山林道31.2K 大雪山森林遊樂區標牌處為起點,單程2.3km,去程因為手機的GPS還來不及定位,所以從回程開始記錄,但回程不小心走到屋我尾山北峰,所以實際Runkeeper紀錄為2.93km,上下坡度約200~300m。

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看到這個標誌,就是步道的起點了。

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屋我尾山是谷關七雄裡最短的一條步道了,難度還好。

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一直覺得走很久才會看到的路標。

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有一些地方需要繩子輔助。

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走著走著,起霧了,有迷霧森林的感覺。

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偶爾也可以見到陽光,看到藍天。

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去程走了大概一個半小時,抵達三角點。標高1,796m。

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另一端從麗陽(谷關方向)的來路,好陡。樹上掛滿了登山布條,各路英雄好漢所留下的紀錄。

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稍微休息一下,等其他登山客走了之後才自由自在地拍照。

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才中午十二點多,山上天氣已變,沒辦法欣賞到山景,很可惜。

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回程才是挑戰阿~~ 因為來的時候下坡多一點,所以回程的上坡也會多一些。一不小心還走錯路,走到北峰去了,趕緊折返。

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因為整路都只有樹,所以一直在拍樹。另外也會在樹林間聽音辨位,尋找鳥兒的蹤影。

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終於回到大馬路啦~~~涼爽的大雪山,路邊來避暑的民眾竟然打起了麻將~~

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最後,在上山的時候發現在大雪山林道16K有一處竹林,回程的時候特別停下來拍照。

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好美呀~~~我是說竹林啦!

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回東勢的時候,下了場大雨,幸好爬山的時候天氣還不錯。

這次的爬山行程真不賴,以後有機會還要再來挑戰其他步道~~~

EAT Burger 後勇闖鴛鴦谷

Posted: 2012 年 06 月 05 日 in 健康, 旅行

星期天跟糖果小姐一起吃早午餐,是她極力推薦的一家美式餐廳,裝潢的部分則是走可愛鄉村風,店內座位不到20個,幾乎都是女生顧客!

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今天先點個蛋捲吃吃看囉~~~忘了拍剖面圖,我點的是鮭魚鮭魚起司歐姆,其他幾款裡面都有放菇菇,蘆筍是整條的,燻鮭魚料也很大片又實在,加上水果、沙拉、麵包、薯條,果然是早午餐的份量阿!

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脆薯很好吃,除了無限暢飲的紅茶之外,還可以選擇柳橙汁或是牛奶一杯,營養滿滿。

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飽餐一頓之後,外頭陽光普照,兩人都覺得應該去郊外走走,糖果小姐提議要去鴛鴦谷看瀑布,在內灣…還要更進去一點,從新竹出發開車要一個多小時的路程。

BUT,在進內灣之前小兵被後面煞不住的老OPEL追撞了一下,對方的車燈都碎了,但幸好小兵的保險桿沒甚麼大礙,只有一些小穿刺傷,也還好我剎車有踩著,不然差點就被推撞去KISS前面的賓士高級轎車了,這樣要算運氣差還是運氣好呢?

不想阻礙交通及破壞大家玩興,於是上車繼續往鴛鴦谷前進,路越開越小條,心裡開始有點緊張,直到看到鴛鴦谷瀑布的入口,標示著"水田林道",原本車子應該是可以開進去的,但是現在有大石頭擋著,把車停好後,步行前往。

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事實證明有堅定的信念就可以走到終點,看到美景(鴛鴦谷瀑布),不管迎面遇到的人跟你說甚麼…..(其實單趟2km不到的路程,因為去程是大上坡,一開始遇到的三組人竟然都是因為不知道還要走多久就放棄折返的….)

由於走的是車道,路很好走,沿途都是落葉,太陽也曬不進來,挺涼爽的。(但是剛開始的500m大上坡,一下子就冒汗了)

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直到遇到第四組回程的遊客告訴我們,到瀑布約2km,我們已經走了一半,繼續往前時要仔細看右邊可以看到一個瀑布。

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我們倆慢慢散步,我沿途東拍西拍,蜻蜓蝴蝶都很乖,不會亂飛。

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經過一座橋,底下的溪水好清澈,真想跳下去清涼一下。繼續前進,瀑布就快到了!

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這瀑布並不高,但辛苦走了快一小時,看到瀑布的感覺真的很好!

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也拍了幾張相片,很久沒照相了,表情有點僵硬。今天穿Kitty POLO衫+小狗牌短裙+Kitty 鱷魚鞋,配整套的說~~吐舌頭   差點忘了介紹偶的新教練包紅心

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再到一號指標處探險,並沒有看到瀑布,只是比較接近溪谷。(編按: 據說有三個瀑布…入口處地上或石頭上有紅字標示1,2,3,上述看到的瀑布是在二號指標處)

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回程就輕鬆多啦~~一路下坡。

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沿途繼續亂拍,像穿著長袖公主裝的小花,好美。

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傍晚五點了,仍有陽光照進樹林。整片竹林的感覺也很美,總是讓人想起臥虎藏龍的片段。

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根據颱風草的預測,今年應該只有一個颱風襲台。

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走著走著,藍天出現了,剛好走到一個缺口,可以遠眺河谷。

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路上的枯葉也很美。

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看到這個標誌,出口就快到了! 

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這是個不錯的森林散步路線,慢慢走的話,來回僅需兩個小時的時間,很適合休閒時間不多(或不想走太累),卻又想接觸大自然,吸收芬多精及負離子的好地點。

有機會再找時間來探訪第三個瀑布~眨眼睛

難得在星期日的八點就起床了,外面的陽光在呼喚著我,小鵝號在台灣頭出發!! 一樣用Runkeeper紀錄今天的路程。

今天的目標是上次報名2011.12.31金氏世界紀錄的路線,基隆西岸碼頭到碧砂漁港,但行有餘力,於是繼續騎到八斗子漁港,看一群人在海邊釣魚。單程12km,一路上停停走走,最後還去喝了杯咖啡,可說是非常愜意的行程阿~~~

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早上的基隆港,霧茫茫。

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沿途經過威海營區,還有立德路,這是國中時天天要爬的山路,經過十餘年(?)一切都變了樣。

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一路來到了海洋大學,把單車直接騎進去,先前來過一次,但沒甚麼印象,因為天空正藍,光線良好,順便幫小鵝號拍了幾張寫真照。

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一片綠油油的草地,把小鵝號摺起來,更顯得背景的寬廣。

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夢泉,應該是海大的比較具代表性的景點吧~~另外也在大門口來一張。

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(穿插幾張GF1拍的~~)

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之後來到了碧砂漁港,往上次沒去過的地方騎去。

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這邊停了許多遊艇。

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(再穿插幾張GF1拍的~~)

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好想放風箏喔~~

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挺進八斗子,興建中的海科館。

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沿著堤岸騎著,許多人在釣魚。

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還在路邊看到飛行傘。

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(繼續穿插幾張GF1拍的~~)

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看到很多魚~~~~~~~~

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鮮豔顏色的管子,特別拿來當小鵝號的背景。

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回到霧茫茫的基隆港,大船入港,卻在虛無飄渺間。

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突然想起網友介紹一家基隆很有特色的星巴克,進去喝杯咖啡~~~

基隆義14迴味門市,欣賞一下GF1拍的吧~~第三張有偶害羞~~~

(好忙,每到一個地方,手機跟相機一直換來換去的~~~)

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1F,2F,3F。

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1F就很有氣質 。

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來杯香草密斯朵。:)  樓梯間也很有特色~~~

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2F,很多同學在念書。(真的假的!?)

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搭配復古的外觀,室內空間也有部分古董妝點著,更多了一點復古FU。

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就這樣結束今天的行程,運動量夠、有山有水、又有氣質的小鵝號,非常滿意吐舌頭

青草湖_散步騎車好去處

Posted: 2012 年 01 月 06 日 in 健康

最近天氣都陰雨綿綿,補個充滿藍天白雲的文章,讓大家心情開朗一下。

 

今天要介紹的是離我家很近的青草湖,前陣子吃喝玩樂太兇,需要運動調節一下,離家不遠的青草湖,成了第一個嘗試的目標。

同樣的先打開手機裡RunKeeper軟體,紀錄一下這天的軌跡。(今天是探路行程,邊走邊拍照,所以速度很慢)

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從上圖中,可以知道青草湖的環湖步道只有2km左右,是個迷你的步道,坡度變化也不是太大。算是輕鬆路線,也可以嘗試跑步看看,訓練一下心肺功能。

 

再看一下導覽地圖。

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這天給自己的目標是要運動40分鐘以上,走完快一圈竟花不到30分鐘,想了想之後,於是折返往回走,也可順便從另一個角度體會這個環湖步道。

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藍天白雲的,讓人心曠神怡,途經兩座橋樑,我來回走著,各有不同面向的風光。

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路邊的小花小草,隨風搖曳著,隨處都是風景。

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這些都是在2011.10.30上午去散步的時候拍的相片,九點才出門,這時候的太陽還有些大呢! nEO_IMG_P1090088nEO_IMG_P1090089nEO_IMG_P1090090

 

馬路上有另外分隔出自行車道,不過這天來散步或跑步的人,多過於騎自行車的騎士。

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有藍藍的天空,風景拍起來都覺得特別好看。

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踏上映月橋,往湖中央的于飛島走去。

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最後來欣賞一下湖景,很難想像這幾年前還是個沒水,且充滿著黃土的乾涸湖泊,新竹市政府改造的十分成功。

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青草湖旁就是煙波飯店,所以散步的時候也會遇到一些大陸觀光客。不過,這兒其實只是個小公園啦~~適合住在附近的居民或觀光客打發時間,最後別忘了去打香腸,這裡的香腸據說很有名唷!!

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老話一句,下次帶小鵝號來這兒散步吧!   不過環湖自行車道的距離太短,要達到運動量,估計要繞個8圈以上才行呢!!

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[自分でつくる] 香腸玉米蛋炒飯

Posted: 2010 年 06 月 04 日 in 健康
最近不知道是風水的問題還是怎麼了, 只要到公司餐廳吃飯, 肚子就會咕嚕咕嚕~ 屢試不爽疑惑
但經過一番訪查之後, 其他同事都沒有問題~ 實在是讓人百思不得其解…
我想, 可能是我的腸胃比別人敏感一些吧~
記得年初的時候, 也是因為肚子咕嚕咕嚕, 才發現原來餐廳提供的奶球已經過期了~ 但其他喝咖啡的同事也都沒有查覺到異狀轉動眼珠
我想~我以後可以去當餐廳衛生的評鑑員了………
ㄟ….這下扯遠了~
言歸正傳
 
話說最近嚐了米媽炒飯煮菜的好味道, 也有機會在廚房觀摩學習,
多看幾次自己的手就癢了, 也想試試看~  (家裡的廚房只有煮過水餃, 泡麵跟羊肉爐阿~)
說真的要不是自己一個人住, 加上要上日文又上瑜珈的~  自己動手煮飯也是個不錯的選擇~
於是  決定從最基本的蛋炒飯開始吧~   (下次要挑戰沙拉~)
上網查了一下食譜參考~
 
列出要採購的材料清單~  接下來就是動手做了
搭啦~ 經過一番努力 (獻醜了)
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果然粒粒分明 (還有很多進步的空間阿!! )  &  香腸煎的時候有點焦~
今天的午餐就是這個啦~   
真不可思議!  我竟然帶起便當了 開懷大笑
 
肚子餓了!! 該吃飯囉~~
喔~  差點忘了介紹我的便當盒~ 是不是很可愛呢!! 眨眼睛  (挺應景的!!)
(圖片摘自: 橘人誌)
便當

台灣精品自行車逍遙遊 | 2008.11.22.

Posted: 2008 年 11 月 23 日 in 健康
周末特地起了個大早  前往台中參加"台灣精品自行車逍遙遊"
七點多抵達了 東豐自行車綠廊的起點  簡單報到之後, 領取抽獎證明及100元提貨券, 就出發啦! 全長11.4km的  是目前騎過路逛最好的自行車專用道了  沿途綠意盎然  不時有小景點  可以停下來拍照留念
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就這樣晃蕩了快2個小時 才抵達終點….此時已經有很多民眾早就在逛農特產的攤位啦! 想辦法把100元的提貨券花掉
我跟小米君買了一包番薯餅&一包蜜番薯 當場就打開來吃了吐舌頭
最令人期待的還是抽獎活動啦!  真希望能抽到EeePC 或是手機也都不錯!
大家人手一券  希望無窮阿~ 
不一會兒  大獎都抽完啦! 槓龜!  最後只剩下農特產獎項,  突然聽到2142! 喔! 抽到吉利市6入裝甜柿禮盒)! 而當我正排隊領獎的時候….又聽到2143 哇! 這個獎就神了  信義鄉農會提供 最夯的馬拉桑小米酒一瓶 外加 煙燻梅一盒!開懷大笑  真是太幸運啦! 羨煞旁邊一堆叔叔伯伯阿姨 (雖然抽到的東西 我都不大敢吃的說….)
主辦單位貼心的幫大家把購買或抽到的農特產品運回起點,  因為我們還要騎11.4km回去開車阿!  工作人員在登記運送物品時問說 "你有參加證嗎?"  我說:  害羞都中獎繳回啦!! 
下午前往台中Dahon 旗艦店及Giant朝聖, 在美術園道吃了好吃的小義大利餐廳因為太早起  已經好累了  只好早早放棄了一中街的雪拼計畫  結束今天的行程 打道回家啦!
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引述
行動支持臺灣精品 自行車逍遙遊活動開始報名
2008/11/13 17:20  記者羅雅月/中縣報導 
    為使民眾更加認識臺灣精品,支持臺灣品牌,經濟部國際貿易局與臺中縣政府將在11月22日在東豐自行車道東勢客家文化園區舉辦臺灣精品自行車逍遙活動,歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加,洽詢專線02-27080966轉12或23。 
    近年來因大陸黑心商品問題層出不窮,現在只要是臺灣生產的產品可說是品質的保證,為使臺灣民眾認識臺灣精品,支持臺灣品牌,刺激活絡基層費,並結合推動地方觀光特色、提倡樂活生活、帶動農特產品市場,11月22日上午舉辦臺灣精品自行車逍遙遊活動。 
    活動自11月22日上午6點半在東豐自行車綠廊起點報到出發,以鐵馬一步步認識東豐自行車道之美,終點到東勢客家文化園區,在園區內同時舉辦農特產品展售會,有來自臺灣各地的農特產品共80攤,讓民眾一次購買到各地的優質產品,現場還安排精彩的表演節目,邀請到星光幫的林芯儀與民眾近距離的接觸。 
    為鼓勵民眾參與此活動,現場有豐富的臺灣精品供參與活動的民眾摸彩,包括華碩最新的輕薄精品Eee PC筆記型電腦S101以及宏達電HTC風雲話題觸控式智慧型鑽石手機及捷安特現今市面上最夯的自行車等近百個大獎。 
    臺灣精品自行車逍遊活動即日起接受報名,有興趣的民眾可至臺中縣市捷安特門市索取報名簡章,免費參加,名額有限,完成報名者即可獲得魔術頭巾及100元的農特產品攤位現金提貨券,喜愛戶外活動的民眾千萬不要錯過,報名專線02-27080966轉12或23,傳真報名專線02-27087443。(小米按:外縣市欲報名車友,請電報名專線,即可取得一流水號,屆時現場換贈品、抽獎。)

補眠

Posted: 2007 年 07 月 10 日 in 健康
話說    千金難買早知道
要不是黑眼圈這麼黑    誰會想到之前那段恣意揮霍的青春年華
講得有點小嚴重   其實只是 => 太用功  捨不得睡啦
 
從唸書時代就習慣性晚睡   等到電視都看完了 才想到要念書
於是 便養成了壞習慣   總要撐到 2am 才會爬上床睡覺
或許是年輕 一點都不以為意   也通常不會選到早上8am 的課 
就這樣過了好幾年…..
 
大家都知道 11pm-1am 是肝臟修養生息的時間,  也是美容覺的黃金時段
錯過了好幾年的黃金睡眠時段   現在不曉得要怎樣才補得回來
但 現在開始 總比沒有開始 好一些吧!!
 
恩~得好好愛惜自己, 努力補眠囉